Microdosing is een fascinerende en groeiende trend die steeds meer aandacht krijgt in de samenleving. In de media en op internet vertellen gebruikers enthousiaste verhalen over hun positieve ervaringen. Ook vanuit wetenschappelijke kringen is er belangstelling voor microdosing. In dit artikel gaan we dieper in op wat microdoseren precies is, hoe het werkt en wat de voordelen zijn.
Updated 17/06/2026, leestijd ca. 3 minuten
Microdosing: een subtiele benadering van psychedelica
Microdosing betekent het periodiek innemen van een minimale hoeveelheid psychedelica, zoals truffels of LSD. Je ervaart bij microdosing de subtiele effecten van het middel. Maar, omdat de dosering minimaal is, blijf je verder in een normale staat van zijn.
Mensen die microdoseren ervaren vaak veranderingen in vitaliteit, focus, creativiteit en bewustzijn. Een ander punt wat vaak wordt genoemd zijn een verbeterde waarneming, geheugen en vaardigheden.
Microdoseren gaat vaak hand in hand met persoonlijke transformatie.
Een groeiende trend
Door de overvloed aan informatie over microdoseren die online beschikbaar is, en de positieve verhalen van gebruikers, maken steeds meer mensen kennis met psychedelica.
Het aanbod aan ‘paddo grow kits’, truffels en andere psychedelica is overweldigend. Op internet, maar ook bij de smartshop om de hoek vind je een indrukwekkend assortiment. Het aanbod van ceremonies, waarbij je onder begeleiding een volle dosis van een psychedelicum consumeert (ayahuasca, truffels, enzovoorts) is in de afgelopen 5-10 jaar explosief gestegen.
Microdosing begon zo rond het jaar 2000 bekender te worden, maar kwam pas echt onder de aandacht toen Dr. James Fadiman, een bekende psycholoog en onderzoeker, in 2011 het boek “The Psychedelic Explorer’s Guide” publiceerde. In dit boek wordt microdosing beschreven als een zeer effectieve methode om de voordelen van psychedelica te verkennen, zonder te trippen of hallucineren.
Met de opkomst van internet en social media is het bewustzijn rondom microdosing enorm gegroeid. Mensen begonnen hun persoonlijke ervaringen te delen, waardoor het fenomeen zich snel verspreidde. De interesse nam verder toe toen tech-ondernemers uit Silicon Valley openlijk begonnen te praten over het gebruik van microdosing om hun creativiteit en productiviteit te bevorderen.
Deze combinatie van wetenschappelijke aandacht, online discussies en publieke figuren die hun ervaringen deelden, heeft bijgedragen aan de populariteit en acceptatie van microdosing.
Waarom gaan mensen microdosen?
Mensen verdiepen zich om uiteenlopende redenen in microdosing. Voor de één begint het bij nieuwsgierigheid naar psychedelica en bewustzijn, voor de ander bij interesse in focus, creativiteit, energie, rust of zelfonderzoek. Ook thema’s als stress, somberheid, slaap, ADHD/ADD of verslaving worden genoemd.
De meest genoemde redenen zijn:
Ervaringen van anderen
Wat doet microdosing met je? (BNNVara)
Goedemorgen, kop koffie, bakje yoghurt en een béétje LSD (NOS, Op3)
Sjanett gebruikt een paar keer per week een beetje lsd: ‘Ik krijg er mentale energie van’ (RTL Nieuws)
Ervaring: De invloed van microdosing op mijn gezinsleven (Microdosing Institute)
Je kunt in onze webshop diverse soorten microdosing vergelijken.
Veelgestelde vragen
Wat is microdosing (microdose)?
Microdosing betekent het periodiek innemen van een minimale hoeveelheid psychedelica, zoals LSD, truffels of paddo’s. De dosering, meestal 5 tot 10% van een volle dosis, is hierbij zo afgemeten dat je wél profiteert van de voordelen, maar er verder niets van merkt. Je gaat er dus niet van trippen of hallucineren.
Het doel van microdosing is om de voordelen en helende krachten van psychedelica te ervaren, zonder de intensiteit van een volledige dosis.
Lees ook:
Wat is microdosing?Hoe is microdosing ontstaan?
Microdoseren begon zo rond het jaar 2000 aan bekendheid te winnen en raakte in een stroomversnelling toen Dr. James Fadiman, een bekende psycholoog en onderzoeker, die zijn boek “The Psychedelic Explorer’s Guide” in 2011 publiceerde. In dit boek wordt microdosing beschreven als een zeer effectieve methode om de voordelen van psychedelica te verkennen, zonder te trippen of hallucineren.
Met de opkomst van internet en social media is de bekendheid van microdosing enorm gegroeid. Mensen begonnen hun ervaringsverhalen te delen, waardoor microdosing zich verspreidde. De interesse nam verder toe toen tech-ondernemers uit Silicon Valley openlijk begonnen te praten over het gebruik van microdosing om hun creativiteit en productiviteit te bevorderen.
Deze combinatie van wetenschappelijke aandacht, online discussies en publieke figuren die hun ervaringen deelden, heeft bijgedragen aan de populariteit van microdosing en het gebruik van psychedelica verder genormaliseerd.
Lees ook:
Wat zijn psychedelica?Waarom gaan mensen microdoseren?
Mensen verdiepen zich om verschillende redenen in microdosing. Vaak genoemde thema’s zijn nieuwsgierigheid, zelfreflectie, stemming, focus, creativiteit, gewoontes en persoonlijke ontwikkeling. Bij klachten, medicatiegebruik of psychische kwetsbaarheid is professioneel advies belangrijk.
Met welke middelen wordt er gewerkt?
Binnen de microdosing-niche wordt met verschillende stoffen en productcategorieën gewerkt, zoals psilocybinehoudende truffels, paddo's, botanicals, LSD, LSD-analogen, psilocybine-analogen research compounds. De juridische status verschilt per stof, productvorm, land en moment.
Controleer altijd actuele wetgeving en productinformatie.
Lees ook:
Wat is 1P-LSD?
Wat is microdoseren?